14 заметок с тегом

Продуктивность

Позднее Ctrl + ↑

Самоограничения

Понял, что накладывать какие-то ограничения на свою жизнь — это нереально круто.

Когда что-то делаешь, то постоянно думаешь, что надо делать так вот и так, иначе не нельзя, ведь есть правила.
.

Например,

когда беру в руки телефон до обеда, то читаю там статьи, если после 12:00 — читаю только книги в электронном формате.
Если не заставлять себя так делать, то никогда не начнёшь читать:)

Утром чищу зубы одной щеткой, более жесткой, вечером мягкой.
Попробовал — понравилось.

Беру с собой сумку или рюкзак (чаще — второе), когда выхожу из дома. Даже, если они будут пустыми.

Понравилась идея про однотонность одежды. Вещь должна быть одного цвета, нет — лейблам, биркам и надписям во всю спину.
А еще, Лайфахакере считают, что однотонная одежда позволяет большим мужчинам меньше привлекать внимание.

Уже 11 месяцев не пью газировку и прочие сладкие напитки в любом проявлении. За это время заметил, что обычная вода имеет вкус. И вода от разных производителей тоже сильно различается. Самая противная — Шишкин лес.

И не ем фастфуд. Круто без этих ваших Макдаков.

Это как игра. Каждый раз интересно, смогу ли я следовать правилам или нет



Продержится ли моя сила воли

Никто не говорит, что это на всю жизнь.
Но пока весело.


2017   Продуктивность

Ограничить потребление легкого контента

Мозг не любит напрягаться.
Ему удобнее получать легкую информацию, над которой не надо думать.

Вместо книги лучше короткую статью, вместо статьи — смешную картинку.
Поэтому вместо того, над чем надо задумываться и вникать, сознание и лень подталкивают нас к просмотру картинок. Они не напрягают, и доступны в пару кликов.

Я решил четко разделить получение полезной информации и потребление контента:
утром статьи, желательно полезные,
а после 12:00 — только чтение книг.

Читаю только через Букмэйт, поэтому для открытия книги или статьи тратится одинаковое количество времени.
По поводу этого лень возражать не будет.

Такое разделение хорошо вписывается в систему постановки ограничений, о которой рассказал тут

2017   Книги   Продуктивность

Зачем работать стоя?

Уже две недели дома я пользуюсь компьютером только стоя.

Такой подход довольно популярный. Я видел посты на эту тему во многих блогах.

Кому-то нравилось, повышается продуктивность.
Кто-то жаловался на вечно ноющие ноги и спину.

Зачем?

.На работе я провожу девять часов, сидя за монитором, и трачу на дорогу около четырех часов.
13 часов сидя! Не очень воодушевляет.
Решил работать стоя дома, когда наконец-то поставил стол в комнате и стал часто пользоваться компьютером.

Быстро соорудил на столе конструкцию из коробок:

Удобно.

Теперь ничего не отвлекает от работы. В соц. сети заходить как-то не хочется.
Но и стоять я не устаю, часто меняю положение ног.

Минусом считаю то, что появляется повышенное давление на ноги.
Не очень хорошо для полных людей и тех, у кого плоскостопие.

Поэтому стоять лучше в кроссовках с супинаторами. Никаких тапочек!

Стоить ли вставать со стула?

Определенно! Очень удобно. Меньше отвлекаешься.

2016   Продуктивность

Ешь слона по кускам

Части слона

После прочтения «Реворк», в голове возникли мысли о продуктивной работе.
Простые главы книги запускают механизм мышления.

Расскажу о крутом способе работы и упрощении задачи.

Режь слона на куски, а потом ешь

Когда предстоит сложное дело, «слон», то его нужно разделить на мелкие части, куски.
Затем постепенно в порядке очереди разбираться с каждой частью отдельно.

Этот принцип действия намного упрощает задачу.

Разделить можно сразу на четкие отрезки, если известна последовательность действий.

Хуже, когда задача настолько большая или сложная, что сложно решить, с какой стороны к ней подойти. Сразу падает решимость и исчезает мотивация.

«Главное завалить, а там запинаем»

Чтобы не потерять мотивацию, необходимо отрезать кусочек от дела-слона и съесть.
После выполнения одного или нескольких маленьких дел, решение всей задачи прояснится.

И легко наметятся несколько новых кусочков слона. 

«Аппетит приходит во время еды»

Подход работает.



Вывод

Не бойтесь больших слонов. Делите их на куски.




2016   Продуктивность